Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Stretch tijdens je middagpauze

10 juni 2022 - 12:00>13:30

€60 – €100

  • Wil je graag wat vaker sporten, maar komt het er maar niet van?
  • Voel je je soms overweldigd door stress en werkdruk?
  • Heb je moeite om te ontspannen?
  • Voelen je schouders of nek gespannen van het werk achter een computer?
  • Dan is deze les stretching door confrater Ine Van Seghbroeck (www.inebeweegtjou.be) iets voor jou! Na de workshop ademcoaching een logisch vervolg.

In deze sessie georganiseerd door onze balie, onder de vleugels van de commissie
‘Mens onder de Toga’, ligt de focus op stressbeheersing.


Voor alle duidelijkheid: je hoeft helemaal niet lenig of sportief te zijn.

De bedoeling van deze les is het rustig losmaken van je spieren.

De les duurt 45 minuten en kan perfect tijdens je lunchpauze.
Het is ontspannend en rustgevend, geeft flexibiliteit en balans.
Op het einde van de les doen we 10 minuutjes ademhalingsoefeningen en een
ontspanningsoefening.

Zo heb je even tijd voor jezelf en ben je nadien helemaal
opgeladen voor het tweede deel van je werkdag.

Wat breng je mee?
– Een yoga- of sportmat, maar ook een dekentje of handdoek werkt prima
– sportkledij is niet nodig, maar zorg wel voor een comfortabele outfit.

ORGANISATIE

Balie Gent


LOCATIE

Gegevens

Datum:
10 juni 2022
Tijd:
12:00>13:30
Kosten:
€60 – €100
Evenement Categorie:

Organisator

Opleidingen Balie Gent
Telefoon
09/234 56 20
E-mail
elke.vanlaer@baliegent.be

Locatie

Gerechtsgebouw Gent – naast de draaideur
Opgeëistenlaan 401
Gent,
+ Google Maps

Wenst u iets te publiceren?

Heb je een vraag of iets te melden aan de stafhouder en het team van Balie Gent? Laat uw berichtje hieronder achter.